1、材料：鱿鱼2条，小黄瓜1条，葱1支，蒜泥1大匙。调料：辣椒粉1大匙，辣椒酱1大匙，醋2大匙，糖1大匙。2、鱿鱼洗净，去除皮膜与软骨后先切花再切成小片，以滚水氽烫后捞起沥干备用。3、小黄瓜洗净切片，葱洗净切丝。4、将所...

适量的食用鱿鱼可以给身体补充所需的蛋白质，氨基酸等营养成分，有很好的营养价值，鱿鱼一般都是用来炒着吃或者烤着吃，其实凉拌也是一种很不错的吃法，下面就来看看鱿鱼凉拌怎么做好吃。...