1、早上吃鲜西梅中含有丰富的果胶和膳食纤维成分，可以润滑肠道，促进肠胃蠕动，具有润肠通便的功效，在早上食用几个西梅可以加速胃的清空，有利于排出宿便，缓解便秘症状。2、饭前吃鲜西梅味道酸甜适中，其中含有的多种有机酸成分...

西梅是生活中常见的水果，无论是进口西梅还是国产西梅，都是味道鲜美的，深受人们喜爱，新鲜西梅一天吃几个呢？西梅一起来看看吧！...

每天早上起床后我都习惯吃一个水果来垫垫胃，但是今天打开冰箱看的时候才发现家里只有西梅了，我想请问一下西梅可以空腹吃吗？...