鳕鱼的营养价值及功效鳕鱼食物搭配注意

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鳕鱼的营养价值及功效 鳕鱼食物搭配注意

鳕鱼是葡萄牙最有名的一种特产,鳕鱼的肉质厚实、刺少、味道鲜美,营养专家指出,它的蛋白质含量非常高,而脂肪含量极低至少于0.5%,几乎等于鲨鱼肉。更重要的是,鳕鱼的肝脏含油量高达45%,同时含有A,D和E等多种维他命。...

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