鸡炖什么补气血不上火
鸡汤的营养价值很高,有很好的滋补气血作用,但是鸡汤滋补过头了就容易上火,那么鸡炖什么补气血不上火呢?...
1、由于鸡肉性温,因此炖出来的汤有温补气血的功效,一些热性体质者和多了就容易出现上火的情况,因此建议将鸡肉和一些清热降火功效的中药材或者食材一起炖汤,比如说绿豆、麦冬、玉竹、百合、西洋参等。2、炖鸡汤步骤(1)玉竹...
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