麦片适合什么时候吃好
1、晚饭或宵夜：燕麦片是低GI值食品，虽然是碳水化合物，也不会轻易转化成脂肪，就算是晚饭吃得比较晚，甚至作为夜宵，也不容担心会让你长肉。2、煮的燕麦片营养比冲的要好，其中需要煮较长时间的燕麦粒最好。现在超市里最多的是速...
在生活当中，燕麦片是很有营养的一种食品，男女老少都是很喜欢的。但是说到燕麦，那么麦片适合什么时候吃好？...
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麦片适合什么时候吃好 麦片适合什么时候吃好一点
