黑米属梗米类，因其味道好，营养价值高，而深受男女老少的欢迎。那么黑米粥吃了有什么好处？...

黑米是古老而名贵的稻米品种，是药、食兼用的谷物，长期食用可延年益寿，人称“药米”、”长寿米”;因它有为孕妇、产妇补血之用，又称“月米”、”补血米”;历代帝王也把它作为宫廷养生珍品，被称为“贡米”。黑米食用价值很高...