黑糯米并不是黑米，黑糯米是紫红色外皮的糯米，而黑米则是一种硬米，两者在本质上有很大的区别，黑糯米煮熟后粘性比较强，黑米煮熟后的口感与...

1、名称不同：黑米又名乌米，是禾本植物黑稻谷的钟仁，具有很高的营养价值和药用价值。黑糯米就是紫米，紫米是水稻的一个品种，属于糯米类，分紫...

　　对于孕妈咪来说，夏季里养生的美食营养也有很多，亲亲宝贝指出其实孕妇不吃钙片也有很好的补钙方法，那...

黑糯米粥是一种养生粥，相信这点大家都比较清楚吧，下面让我们一起来学习一下该粥的知识吧。 黑糯米粥 想好好照顾一下自己，除了做SPA或是上美容健康课程，不妨在家动手做养颜美容的甜汤，今天就一起来看美容、...

1、材料:黑糯米100克，鲜杧果2个，椰浆200毫升，砂糖3汤匙，清水200毫升。 2、椰浆与砂糖一同煮沸，待冷后入冰柜备用。 3、黑糯米洗净后用清水浸透，用清水蒸15分钟至熟透，放于玻璃盘子内。 4、食时鲜吗，杧...

糯米大家肯定都吃过，而且在很多人眼中糯米都是白色的，其实糯米也有多个不同的品种，它除了有常见的白糯MIUI也有一种黑糯米存在，而且黑糯米的营养价值比白糯米更高，有大量花青素能延缓衰老，也能预防癌症，黑...

用黑糯米熬制成粥，不仅口感软糯适口，而且黑糯米营养丰富，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、丰富的钙、磷...

产后贫血是产妇的常见现象，因此在产后要通过饮食调理，才有利于身体的恢复。黑糯米油饭具有良好的补血作...

黑糯米油饭的做法你知道吗?这是一道能帮助孕妇在产期产后进行补血的最佳食品，那么，黑糯米油饭怎么做呢...

黑糯米怎么做好吃：芒果白雪黑糯米甜品 材料：黑糯米饭80g、芒果180g、冰牛奶50g、冰激凌10...

产妇黑糯米粥的做法：桂圆红枣紫米粥 材料：紫米50g、糯米50g、大枣5个、桂圆适量、冰糖20g。...