头发早白，经常脱发，与肝，肾，脾的关系比较密切，肾气弱，肝血不足，心肾不交，是引起白发，掉发的主要原因，常吃黑芝麻有乌发生发的作用，那么黑芝麻怎么吃生发呢？...

1、黑芝麻具有补肾益精，润肠通便的功效，头发的生长和肾气息息相关，所以黑芝麻治疗肾虚型脱发，白发，头发细软等有非常特殊的功效。黑芝麻的吃法非常多，可以炒熟以后做成芝麻酱或者是芝麻粉，或者加入到其他食物里进行蒸，也可以...