黑豆的营养价值
1、首先黑豆是一种高蛋白低脂肪的营养食物，黑豆中的蛋白质含量高达30%以上，比鸡蛋还高出许多，而且人体所必须的8中氨基酸，黑豆中都含有，因此，食用黑豆，对于人体的营养补充，是非常有益的。2、另外，黑豆中还含有丰富的不饱和...
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黑豆的营养价值 黄豆和黑豆的营养价值
