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做梦是深睡眠还是浅睡眠 做梦是浅睡眠还是深睡眠呢

来源: 更新时间:2022-05-06 20:03:39
The Beginning

1、做梦,既不属于深睡眠也不属于浅睡眠,这是快速眼动睡眠期的特点。

2、快速眼动睡眠期,主要表现是睡眠中别人可以观察到眼球左右缓慢活动或者定,这一睡眠期是由浅睡眠和深睡眠组成的。

3、快速眼动睡眠期,在睡眠的时候别人可以观察到两只眼睛左右快速活动,像醒来一样,但实际上还是在睡觉,这一时期的脑电图上会有表现类似于清醒的脑电活动,特点就是梦境,醒来会诉说做梦,比较鲜明、生动,但醒后不久会遗忘大部分细节。

THE END

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