众所周知，梦是一种正常的现象，那么，不同的梦境又是怎么回事呢？
一般认为，特定的梦境是人体内部和外部刺激的有机结合，其中包括主观的思维、期望、情绪等。
1970年，一个叫奥可马的人发明了一种“梦发现器”。这种仪器能够在人进入快波睡眠阶段后5-15分钟时（这段时间内，人一般正进入梦境)发出铃声，从而惊醒睡眠者。睡眠者此时对亲身经历的梦境还历历在目，记忆犹新。于是，立即向预先放置在枕旁的录音机叙述梦的内容。
通过“梦发生器”的记录，科学家们已经确认，在快波睡眠阶段，特定的刺激往往可以造成特定的梦境。
例如，有人在睡眠时将被子踢掉了，这时便可以梦见自己正在河水中涉水横渡，或者梦见在雪地中奔跑；
而被子太厚，室温过高又容易梦见失火或从事高温作业；
微风吹窗户的响动，可能造成强盗撬门的梦境；
膀胱胀感可使人梦到厕所，但厕所往往是遍地污垢，令人不能插足，另外，厕所只是供异性使用自己不能进去。
外界的刺激可以诱发人的特定梦境，同样，人在大脑中储存的各种信息也可作为一种“内部刺激”，诱发各种各样的梦，这就是通常所说的“日有所思，夜有所梦”。
心理学家曾经做过一个实验：当受试者熟睡后，反复播放录有许多人名的录音带。睡眠者的脑电图测试表明，只有当播放与睡眠者热恋的女友的姓名时，他的脑电图和皮肤电才有变化。这时，把睡眠者唤醒，问他梦中的情景，大多会回答说，刚才正梦见自己的女友。这个实验充分说明，外界刺激也总是与自己的主观思维、期望等联系在一起，从而“创造”出特定的“梦境”的。
上述事实都雄辩地说明：梦是一种正常的生理和心理现象，梦境也是客观现实的反映(当然，这种现实是经过人的无意想象而有所发展的，而所谓“神人启示”、“灵魂活动”等说法是毫无根据的。)
这么说，梦
的“预兆”也是毫无根据的喽？不一定。事实上，特定的梦境有时候也可预先通报将要发生的事，不过这种“预兆”也是客观现实的反映。
