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日本泡面哪个牌子好吃(日本泡面哪个牌子好吃点)

来源: 更新时间:2023-08-19 04:09:33
The Beginning

文章目录:

1、日本泡面哪个牌子好吃

2、泡面不能和什么一起吃

3、猜你喜欢:

1、日本泡面哪个牌子好吃

日本人对于泡面的喜爱程度一点都不输给我们中国人,看着超市琳琅满目各种各样牌子的泡面,有着选择困难症的吃货们估计就懵逼了。日本的日清泡面应该算是在中国最为知名的吧。不过本期饮食文化,小编推荐日本的老牌面食五木食品,绝不会让你们失望的。

1、熊本黑麻油豚骨拉面

本产品是日本国内超有名的熊本县豚骨风味!浓烈程度棒棒哒!配合用猪油和植物油一起爆炒蒜粒制成的蒜头油,一闻到香味的你,马上胃口大开!

2、鹿儿岛豚骨拉面

鹿儿岛的黑猪是日本最有名的食用猪,用浓厚的黑猪骨汤做的拉面味道却很清淡,不油腻,最普遍的是放了很多卷心菜和豆芽的拉面,可以说是全日本有名。

3、博多酱油拉面

日本博多节日的风俗食物:猪骨筒鸡骨浓汤!美味又富含钙质,配合当地新鲜蔬菜洋葱等,乳白色的汤底浓香又不失大自然清新。加上精选酱油,口感浓郁!

4、久留米特色拉面

来自日本九州岛久留米县的特色拉面,特取久留米独特的超浓厚猪骨与猪油汤底,洋葱和生姜搭配久留米酱油,肥而不腻,倍感芳香!

5、佐贺牛盐拉面

细火慢烤牛骨,加上新鲜野菜、大葱、汤底牛气冲天,再加入牛脂油和芝麻油,汤香层层香浓,香甘佐贺名产照烧海苔,芳香扑鼻!

2、泡面不能和什么一起吃

泡面是我们日常生活中十分常见的一种食品,来源于日本。不过如今人们越来越关注自身的健康问题,各地泡面的销量已经大不如以前了。那么本期的饮食禁忌,讲讲泡面不能和什么一起吃?

泡面不能和什么一起吃

1、高盐食物,如榨菜、小咸菜、火腿肠、卤蛋、咸蛋等

这是因为泡面本身就是高盐食物,通常100克泡面会含钠约2300mg钠(相当于近6克盐),成人每天摄入盐不超过6克。因此,单单只吃一包泡面几乎就把一天的食盐量吃够了,如果再加上上述那些高盐食品,含盐量就大大地超标了。我们都知道,长期盐超标食物是高血压的主要诱因。因此,泡面不要与高盐食物一起吃。

2、高油食物,如:油煎蛋、红烧五花肉等高油类食物

这是因为泡面本身就是高能量食物,如,统一炸酱面,100克的泡面就会有450大卡的热量,而正常的轻体力劳动者,女性每天推荐的能量摄入量是1800千卡,男性2250千卡,也就是说,一包小小的泡面占了全天能量摄入参考摄入量的25%(女)和20%(男),若是再加上些油炸、油煎、脂肪多的食物,很容易让能量超标。因此,长期食物泡面是肥胖的主要诱因。所以,泡面不能同高油食物一起食物。

最佳食物泡面的方式:

1、丢弃高油、高盐的调料包,或只食物一部分,如两包泡面配一套调料包。从而减少油、盐的摄入;

2、食用泡面一定要搭配蔬菜,尤其是深色蔬菜。以增加维生素和矿物质的摄入,增加膳食纤维的摄入,以便同泡面食物营养补充。

3、食用泡面一定要配鸡蛋(最佳是水煮蛋,其次是将鸡蛋同泡面一起卧)或搭配鱼虾瘦肉。如提前备些煮蛋,或自制酱牛肉、白灼虾等。

3、猜你喜欢:

THE END

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