文章目录：
1、猴桥傈僳族春节习俗 跳嘎
2、傈僳族传说，你所不知道的傈僳族
3、傈僳族刀杆节的由来
4、盘点：傈僳族节日大全与习俗
5、傈僳族刀杆节的习俗活动
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1、猴桥傈僳族春节习俗 跳嘎
在云南省西南部“极边第一城”——腾冲西侧的万山丛中，有一颗美丽的“边陲明珠”，那就是边关小镇——猴桥。猴桥镇的前身是古永傈僳族乡，当地傈僳族人民至今保有着独特的民族风情。那么就让老黄历为你介绍，猴桥傈僳族有趣的春节习俗：跳嘎。
“跳嘎”是猴桥傈僳族人民最隆重的传统文艺活动。每年农历正月初一到正月十三是傈僳族人民的过年日，从初一到初五的五天之中，人们白天跳三弦舞，晚上跳嘎，跳得废寝忘食。此情此景可以说是任何一个民族都无法比拟的。
跳嘎的动作十分简单：身体稍斜向着逆时针方向绕圈，左脚向前一步，右脚有节奏的向前踏三次，如此循环。舞蹈虽然简单，但参加的人非常多，不论老少都能翩翩起舞。
跳嘎的“嘎头”有两个或两个以上，分别扮演神灵和人群两种角色，用对话的形式向人们述说着一个古老的传说：很久以前，世间有不老不死的神药，过年时傈僳族人民聚集在一起反复祈祷，请求神灵给人们带来神药。终于，神灵带着各种神药从太阳升起的地方走来了。
因为神药不晒就不好、不干就不灵，于是神灵就在东方晒药。可是太阳升起来，却把神药带走了。于是神灵告诉人们长生之药没有了，今后只有太阳才能长生不老，人们无法回避生死轮回。神灵安慰人们，虽不能长生不老，但依然有许多好运气、福气分给大家。神灵鼓励人们今后只要辛勤劳动，美好生活就会时常伴随。
跳嘎的最后，“嘎头”会根据各家的特点，领唱出各种祈祷祝愿的语句。如劳力少的人家，就企求好运降临，祝愿今后挣到许多钱财；如有已到婚龄的青年，就祝愿早日遇到意中人，和和睦睦过一生等等。
跳嘎这一活动，对研究傈僳族的文化艺术、文化意识的传承和发展有着重要的价值。而春节跳嘎的习俗，更是让猴桥傈僳族人过年充满了喜庆的气氛。
2、傈僳族传说，你所不知道的傈僳族
中国是一个古老的民族，在中国的历史上有着许多的传说，这些传说大多来自民间，传说的题材多样、内容丰富。而在不少的少数民族中也有着属于自己民族的传说，这些传说也是根据当地故事改编而成。下面的傈僳族文化为你讲述傈僳族的传说，一起来了解一下吧。
（一）《傈僳族红腰带的传说》
从前，有一个聪明能干的傈僳小伙子，常常在山林里安下绳套，不是套住野猪，就是套住獐子，每次“取山”都不落空。这样，大家都喊他安山匠。
这天早晨，安山匠喜喜欢欢地来取山，走到一棵大槠木树下，
3、傈僳族刀杆节的由来
傈僳族主要分布在云南地区，傈僳族人民有着自己的语言，也有属于自己的传统节日，那就是一年一度的体育节日刀杆节。那么，本期少数民族的节日就带大家一起来看看傈僳族刀杆节的由来。
傈僳族有自己的语言，傈僳语属汉藏语系藏缅语族彝语支。先后使用过三种文字。一种是西方传教士创制的拼音文字，一种是维西县农民创造的音节文字，还有一种是新中国成立以后新创制的拉丁字母形式的文字。
2006年5月20日，傈僳族刀杆节经国务院批准列入第一批国家级非物质文化遗产名录。
傈僳族刀
4、盘点：傈僳族节日大全与习俗
汉族有春节、端午节、清明节、国庆节等重要的节日，少数民族之一的傈僳族也有这许多重要的节日与习俗。其中，规模较大的有“阔时节”“澡塘会”、“刀杆节”等节日。小编收集了一些傈僳族文化资料，一起来看看详细内容吧！
阔时节
1993年12月，云南省怒江傈僳族自治州人民政府决定，每年12月20至22日为阔时节，以便让各地傈僳族同胞能同迎新年，共庆佳节。节日期间，一般都要酿制水酒、杀鸡宰猪、舂粑粑，准备各种丰盛的食品。还要采折与全家男人人数相同的松树枝插在门口，寓寄祛疾除病，幸福吉祥。同汉族的习俗一样，除夕之夜要吃团圆饭。即使有人身在他乡，家人也要为他留出席位、摆设碗筷。有的地方，从除夕开始，禁止到别人家里去，即使是分了家的父子兄弟也不能往来。直到初三后才解除限制，多数地方从初一开始，人们便聚集在晒场或开阔地，开展对歌、跳舞、荡秋千、射弩比赛等丰富多彩的文体娱乐活动。
有趣的是，过阔时节时，傈僳族同胞谁家舂出的第一块粑粑都会先拿给狗吃。据说，这是为了感谢狗“给人间带来粮种”。傈僳族民间流传着不少狗与粮种的传说，如其中一则说，古代人类浪费粮食惊人，天神知道后大怒，下令将所有粮食收回天庭。人类面临灭顶之灾。在此危难时刻，一只狗奋不顾身，顺杆爬上天宫偷来粮种，拯救了人类。
刀杆节
在傈僳族农历二月八日，傈僳族农历二月八日的刀杆节，相传是纪念一位对傈僳族施以重恩的古代汉族英雄。傈僳族人民把这位英雄献身的忌日定为自己民族的传统节日，并用上刀山、下火海等象征仪式，表达愿赴汤蹈火相报的感情。刀杆节这天，几名健壮男子先表演“蹈火”仪式。他们赤裸双脚，跳到烧红的火炭堆里，表演各种绝技。第二天，他们把磨快的36把长刀，刀口向上分别用藤条横绑在两根20多米高的木架上，成一刀梯。表演者空手赤足，从快刀刃口攀上顶端，并在杆顶表演各种高难动作。如今，这项惊险的传统祭奠仪式，已演变为傈僳族好汉表演绝技的体育活动。
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5、傈僳族刀杆节的习俗活动
刀杆节是云南一带傈僳族的民间传统节日，傈僳族人民在这一天举行盛大的活动来庆祝这个体育节日，人民身着盛装来到会场共度节日。那么，本期少数民族的节日就带大家一起来看看傈僳族刀杆节的习俗活动。
刀杆节的习俗活动之下火海：
于是代代相传，形成刀杆节。节日这大，儿十里内外的傈僳族群众，穿着节日的盛装，从四方八面汇集到羊肠河畔的刀杆场。在夜幕降临大地时，刀杆场上的里里外外燃起许多火堆。忽然，广场中央燃起的四个大火堆的熊熊烈火腾空而起，照射春满场的人群。
接着鋩锣当当响，刀杆场上的人们互相拉起手来，围着明亮的火堆，跳起轻快的三弦舞。当场上四堆烈火燃得只剩下红红的火炭时，活动的主持者宣布“跳火海”开始。这时，五个赤着双脚的骠勇汉子立即闯入场上的火海，在里面不停地弹跳，急促的脚步踩起无数的火花四处飞溅，好似飞逝的流星。
接着，闯火者以闪电般的速度，个个手棒通红的火炭，分别在脸上和身上擦洗，然后又让火球在他们手中飞炔地翻滚、搓揉。围观的群众时而欢快，时而紧张，时而赞叹，时而惊讶…迸进发出阵阵喝彩声。经过一阵紧张激烈的表演雌堆火炭被踩成碎粒，火焰已奄奄一息时，“跳火海”活动方告结束。
刀杆节的习俗活动之上刀山
第二天，刀杆场上竖起两根二十余米高的红花树杆，树间交叉着三十六把刀刃朝上的长刀。晌午时刻，欢乐的人群再次挤满广场。随着主持者一声令下，锣鼓喧天，鞭炮齐鸣，昨晚“跳火海”的五名雾大头戴蓝布帽，身装大、红袍，赤脚冲至刀杆树下，各自斟满一杯壮胆酒一饮而尽。
随即纵身跳上刀杆，双手紧抓上层的刀面，赤脚斜踩于下层锋利的刀刃上，运用平时练就的气功本领撑着脚掌，手脚交替，一步一步地向上攀登。当勇士们登上高高的杆顶时，场上簇拥的观众，个个瞠目结舌，并爆发出热烈的欢呼声。
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