The Beginning
无论男女，如果肾脏有问题，都会出现身乏疲倦、腰酸腿软的现象。那什么茶能补肾呢？补肾茶有很多种，今天小编给你带来了首乌生地茶、桂圆红枣茶、核桃茶三种补肾养生茶！但愿能帮助各位小伙伴！
养肾养生茶
1.首乌生地茶：
配方：何首乌、生地，每适量，先将何首乌和生地放入杯中，然后加入适量的沸水，温水中煮开后即可饮服，
功效：何首乌具有养血、补肝肾的作用，而生地可以强心养肾。将何首乌与生地合在一起煮成茶喝，有助于补肾补肾，从而使气血循环更好，不过要注意，有胀气的人不适合喝。
2.桂圆红枣茶：
配方：桂圆、红枣，每适量，将桂圆与红枣同煮，加适量开水，放凉后饮服，
功效：桂圆有补脾益气、养血安神之功效，红枣可养血安神。泡茶饮服将二者结合起来，可起到补气养血的作用，但注意口干，易便秘者不可饮用。
3.核桃茶：
配方：核桃仁、白糖、绿茶，每适量，先将核桃仁碾成粉，与绿茶、白糖一起放入杯中，加适量沸水煮五分钟后即饮，
功效：有补肾强腰、敛肺定喘的功效，主要对补肾养肾有一定的作用，对腰肌劳损、体弱、喘均有一定的调治作用。
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