The Beginning
1月5日晚，知名时尚博主“雅鲁藏布江女人”在北京飞往上海的飞机上由于心脏骤停不幸离世。8日，她的朋友发文，向网友告知了这一不幸消息，具体死亡的时间及原因还在与东航沟通中，等待一个明确的回复。据社交平台的发文透露，“雅鲁藏布江女人”今年只有27岁。
据统计，我国平均每年猝死人数高达180万，相当于每分钟超过3人猝死，而95%又发生在医院外，心脏骤停的抢救成功率不到1%。因此在发现有猝死情况时，应该第一时间启动心肺复苏，恢复血液流动，并拨打120等待救援。
在冬季，有心血管问题的市民要注意保暖，并且按照医生的指引服用药物，运动要根据自己的身体状况来进行，这样才能有效的预防猝死。
心脏骤停超过4分钟，脑组织会发生永久性损害，超过10分钟会脑死亡。心肺复苏是在专业救护人员到达之前，延续患者生命最重要的方法。
心肺复苏正确的操作：
① 第一步：先拨打急救电话120，简要说明一下情况和所处的位置。如果有其他人在场，请其帮助拨打120急救电话。
② 第二步：施救者两臂位于患者胸骨的正上方，双肘关节伸直，利用上身重量垂直下压，对中等体重的成人下压深度为5-6厘米，而后迅速放松，解除压力，让胸廓自行复位。如此有节奏地反复进行，按压与放松时间大致相等，频率为每分100—120次。
③ 第三步：下颌抬起，头部后仰，开通气道。每做30次胸外心脏按压，交替行2次人工呼吸。
④ 第四步：发生地如有AED，胸外心脏按压之后，立即配合使用AED，按照语音提示操作，提高患者抢救的成功率。
THE END
