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【溺水时如何自救】溺水了怎么自救不小心溺水如何自救

来源: 更新时间:2022-06-05 15:02:37
The Beginning

溺水时如何自救:保持冷静

对于自身不熟水性而意外溺水,如果附近又没人救助时,首先应保持镇静,千万不要手脚乱蹬,拼命挣扎,这样只会使体力过早耗尽,身体更快下沉。

溺水时如何自救

溺水时如何自救:深吸浅呼

呼吸时吸气要深,呼气要浅,因为深吸气时,人体比重降到0.967,比水略轻,可浮出水面(呼气时人体比重为1.057,比水略重),此时千万不要慌张,不要将手臂上举乱扑动,而使身体下沉更快。

溺水时如何自救

溺水时如何自救:放松全身

漂浮是水上求生必备的技能,应选取最省体力的“水母漂”式,也就是吸气后全身放松俯漂在水面,四肢自然下垂,似水母般静静漂浮在水面,待需要吸气时,双手向上抬至下额处向下、向外压划水,顺势抬头吐、吸气,随即低头闭气恢复漂浮姿势。

千万不要试图将整个头部伸出水面,这将是一个致命的错误。因为对于不会游泳的人来说将头伸出水面是不可能的,这种必然失败的做法将使落水者更加紧张和被动,从而使自救功亏一篑。

溺水时如何自救

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THE END

TAG:水面  千万不要  更快  比重  的人  

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