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【夏天容易掉头发怎么办】夏天头发容易掉怎么办

来源: 更新时间:2022-06-10 15:02:12
The Beginning

夏天容易掉头发怎么办:避免太阳暴晒

夏季阳光强烈,紫外线直射头部,热辐射会对人体头部皮肤产生很强的刺激,造成头发的损伤脱落,尤其是短头发,头皮更容易直接受到烈日的侵害,导致油脂分泌失衡。

夏季防掉发应避免太阳对头部的照射,少在阳光下活动。外出时,最好是戴遮阳帽或撑遮阳伞。当头发被曝晒以后,回家后应立即让头皮和头发冷却下来。

夏天容易掉头发怎么办

夏天容易掉头发怎么办:少吃冷饮

最新研究发现,如果夏天过多食用冰淇淋等冷饮,主要是由于冷饮会造成突然的毛囊收缩,这对夏天原本需要大量出汗排热的毛囊尤为不好。对于爱吃冷饮的女孩子们,这一点恐怕经常被忽视,也是导致夏季爱掉头发的重要原因之一。

因此,夏季保养头发方法之一就是不要过多地吃冷饮,可以多喝些白开水。

夏天容易掉头发怎么办

夏天容易掉头发怎么办:充足的睡眠

充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢,而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间,这一段时间睡眠充足,就可以使得毛发正常新陈代谢。反之,毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。

尽量做到每天睡眠不少于6个小时,养成定时睡眠的习惯。

夏天容易掉头发怎么办

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TAG:夏天  掉头发  头发  冷饮  睡眠  

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