The Beginning
现在天寒地冻，但是可以看到有人冬泳。冬泳不冷吗？冬泳的好处有很多，但并不是所有人都适合或坚持的下来。为什么冬泳不会体温过低而死？如果你想锻炼身体，感受下冬泳的体温，不妨先来了解下自己适不适合冬泳吧！下面，和健康之家小编来看看吧！
常年练出来的，说句不客观的话，就是习惯了。
说它匪夷所思不假，其锻炼效果肯定是明显的，否则也不会有那么多人去破冰游泳了。
其实冬泳人平时的御寒和普通人一样，等你尝试以后就会知道冬泳时的不怕寒冷是怎么回事了，那就剩一个字了爽！
冬泳者一般都是从夏天或秋季就开始活动了，不间断地坚持到寒冬腊月结束，水温从15度以上变化到1度以下至少有三四个月的过程。
如果抛开勇气和毅力的因素，这个过程任何人都可以做到！
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