The Beginning
雪梨山药甜水
材料
A.雪梨1个→去皮、去核→切块
B.山药200克→去皮→切块
C.枸杞3克→洗净
做法
锅加水放入A煮20分钟放入B煮至山药绵软放入C、冰糖煮5分钟
（有咳嗽症状的时候可以加入5克左右川贝有止咳的功效。）
功效
梨子有生津、润燥、清热、化痰止咳的等功效。山药含有多种微量元素，其中钾的含量较高，有补脾、养肺的功效。
适合8个月以上宝宝
柚子梨汁
材料
A.雪梨80克→去皮切丁
B.柚子80克→去皮切丁
做法
将A、B放入榨汁机中加入适量纯净水榨汁后过滤取汁
（也可将雪梨、柚子用上面的方法煮水）
功效
柚子不但营养价值高，而且还具有健胃、润肺、化痰、止咳、补血、清肠等功效。梨和柚子搭配成汁，是帮助宝宝消化、预防便秘、润肺止咳的饮品。
适合8个月以上宝宝
THE END
