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夏天宝宝冷饮喝太多会致身体不适夏季养生

来源: 更新时间:2022-08-16 00:01:56
The Beginning

  夏天天气炎热,不少宝宝都喜欢喝比较凉的食物,但是夏天吃多了冷饮,对宝宝的身体健康其实是有危害的,那么会有哪些影响呢?一起来看看吧!

  CaseA:冷颤呕吐

  淇宝吃完冷饮后,开始发烧咳嗽,全身打冷颤,采取退烧措施后,体温下降,但晚上睡觉依旧打冷颤,第二天出现呕吐,吃什么吐什么。

夏天宝宝冷饮喝太多会致身体不适

  Why

  中医讲:“寒则滞,胃受寒邪,故运化不及。”宝宝食用冷饮后,寒气积聚在胃里,消化功能变弱,胃消化不了的食物自然会吐出去,这是身体的一种本能。

  冷饮进入身体后,并进行“克化”的过程中,身体通过打冷颤的过程产生热量,以对食物加热并适应身体需要,打冷颤从本能的角度来说,是利非弊。

  Plan

  1.姜汁驱寒法

  生姜具有散寒、止呕的功效,不仅对寒食后有效,对宝宝肚子、脚丫受凉引起的腹泻、

  呕吐、咳嗽同样有裨益。

  操作方法:新鲜生姜去皮切片,取2片加100毫升温水入料理机打碎。用纱布过滤成汁,给宝宝服用。

  R妈叮咛:呕吐过后肠胃清空,直接服用姜汁进入肠道反而会引起宝宝肠道燥热。建议家长先给宝宝吃点东西(呕吐的厉害宝宝可以先喝大麦茶,可以舒缓镇静并暖胃健脾)后再服用。隔饭服用后姜汁就会停留在胃中,充分发挥暖胃驱寒的功效,宝宝恢复的也会快一些!

  延伸使用:葱白、大蒜、芫荽等辛散食性的食材。

  2.海盐包热敷法

  可以促进肠胃蠕动,加快血液循环、改善局部营养吸收。

  操作方法:海盐500克、花椒小茴香各50克。搅拌均匀,铁锅炒热或微波炉加热,装入布袋热敷宝宝胃部。

  R妈叮咛

  无论用什么方式加热,建议最小火缓慢加热,温度稍高于体温即可。请用手腕试下温度后给宝宝热敷,避免烫伤宝贝。

  延伸使用:热水袋热敷法、生姜热敷法、艾灸法。

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THE END

TAG:宝宝  冷饮  身体  姜汁  生姜  

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