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冬季养生首选普洱茶妈妈冬季养生

来源: 更新时间:2022-10-26 00:03:25
The Beginning

  我们都知道普洱茶喝多了会肚子饿,所以吃完饭喝点普洱茶可以起到帮助消化的作用。原来喝普洱茶可以起到养生减肥的功效,而且针对腰腹是最好的。爱美的你想要了解吗?来看看吧。

  普洱瘦身养生茶减肥的功效?

  这种茶对腰腹最有效。附加一个瘦腿的方法:想要很快瘦腿,在睡觉前配合一点腿部运动15分钟。平躺在床上,双腿一起并拢伸直抬起,和上身成90度直角,然后两腿慢慢劈开成V字型,尽你所能尽量劈,然后坚持几秒钟后收拢,再反复。就这样,一定要一下一下来慢慢做,不一会你就会感到大腿很酸。做完后记得放松放松大腿,敲敲打打就好。这个方法减大腿真是很有效,不过就是要坚持,要是隔一两天又做一次肯定没效,记得了哦。

  关于普洱瘦身养生茶的副作用

  有的MM说喝普洱瘦身养生茶会影响睡眠。但是茶店的小姐说普洱瘦身养生茶不含咖啡因等刺激神经的物质,不会影响睡眠的。晚上睡前冲一杯喝,有助于睡眠。是冲不是泡哦。用沸水冲一下就可以;而泡的,喝了会提神。有些MM可能是对茶叶比较敏感,这样的话晚上就喝少点,淡点,要不就不要喝了,晚饭就要吃得清淡点了。

  喝普洱瘦身养生茶头晕,是怎么回事?

  有三个方面的可能性:

  一、个人体质,本身对茶叶比较敏感;

  二、茶叶泡得的太浓了;

  三、东西吃得太少了,肚子空也可能引起晕茶。大家出现了这种情况要及时调整茶的浓度以达到最佳效果。

THE END

TAG:普洱  普洱茶  瘦身  大腿  茶叶  

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