秋季，来一道虾仁蛋饺吧秋季养生

来源：更新时间:2022-11-17 00:02:59

The Beginning

　　虾仁蛋饺

　　宝宝秋季养生，虾仁和鸡蛋都是优质蛋白质食物，虾仁同时含有大量的矿物质，容易消化吸收，是儿童最佳补蛋白质食品。绿叶蔬菜可补充维生素和矿物质，妈妈们快给你的小孩做一道虾仁蛋饺吧!

　　这道菜该怎么制作……

　　做法：新鲜的虾仁洗净加入盐、姜葱、料酒等，放蒸锅内蒸15分钟后待用。生鸡蛋打开盛在小碗中调匀。将鸡蛋液摊在炒锅中，待上面鸡蛋尚未凝固时加入虾仁，然后把鸡蛋对折成半月形，翻面煎一下即可取出待用。水开后，加入青叶蔬菜和蛋饺，稍加煮沸即可食用。

虾仁蛋饺原料

THE END

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