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春季预防小儿感冒食谱推荐宝宝春季养生

来源: 更新时间:2022-12-04 00:05:34
The Beginning

  春季忽热忽冷,小儿很容易着凉感冒,这个季节我隔三岔五会给宝宝吃以下三款食物,对她预防感冒有一定帮助。

  枇杷番茄水果拼盘

  做法:新鲜枇杷剥皮去籽,小番茄用盐水洗净,再用开水烫一下,然后取一个漂亮的小碟,将枇杷小番茄依次摆成圆形,红黄相间,很惹小孩食欲

  菜花肉片汤

  备料:菜花切碎飞水,瘦肉切片用水淀粉和盐抓匀

  做法:水烧开,加入菜花煮开,再加瘦肉煮熟,淋上香油,加盐调味即可。

胡萝卜瘦肉粥

  胡萝卜瘦肉粥

  备料:胡萝卜切丁,瘦肉切薄片用淀粉抓匀,东北大米

  做法:先用大米熬粥,熬至稍稍有点稠时,加入胡萝卜丁继续熬,待胡萝卜软后加入肉片熬熟,加盐、葱花搅匀即可。

THE END

TAG:胡萝卜  菜花  枇杷  瘦肉  番茄  

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