The Beginning
合谷穴
合谷穴为大肠经原穴，对肠胃有非常好的调节作用，凡是大肠经经过的部位，从食指经过手臂肩膀，到整个面部，都可以受合谷穴控制。当这些部位出现疼痛的症状，都可以通过按摩合谷穴来缓解。
方法：当胃痛难忍时可以用拇指揉按合谷穴，定位转圈36次，两手交替进行，疼痛发作时可增至200次。 此法可健胃行气，解痉止痛。
中脘穴
中脘穴是胃病第一穴，脘穴虽然是任脉穴位，但与胃肠的健康有关，如果胃肠的消化功能太差，饮食以后就会食积胃中，所以出现中脘穴部位疼痛的症状。
方法：胃痛时可以两手掌交叉叠放，以胃区「中脘穴」为中心，揉按腹部画太极图，顺时针转36 圈，逆时针转36圈。
足叁裡穴
足三裡穴位于外膝眼下四横指、胫骨前缘，可有效促进胃酸分泌，使胃感到舒服，而且还能达到止疼的作用。
方法：用大拇指按压穴位，每次按摩 1 分鐘左右，重复 10 次，疼痛得厉害可以增加按摩时间。
THE END
