确定是否有高危行为
想要自我检查是否感染艾滋要先想想自己是否有发生高危性行为，艾滋病主要是通过血液传播的，但大部分人感染艾滋病，都是因为不当的性行为，特别是那些性工作者，感染的几率非常大。如果你曾经发生过高危性行为，在事后的某一天突然出现了高烧，而且是持续性的高烧，用普通药物治疗没有效果，此时你需要考虑是不是感染了艾滋病。
试纸检测
在世界艾滋病日大会上，联合国艾滋病规划署提倡积极进行艾滋病自测，知晓自己的艾滋病感染状况。自己检测艾滋病可以更好的保护隐私，打消人们害怕个人信息泄露的顾虑。艾滋病试纸作为一种初筛诊断产品，在临床上已经使用多年，具有高灵敏度，高特异性，综合准确率高达99%以上。
为方便大家操作，HIV检测试纸被装入塑料卡座内，使用更加方便，检测原理不变，仍旧是双抗原夹心法。
各部位说明如下：小圆孔(S区)为加样孔，受检血滴要滴入该孔。窄长形凹陷区为判定结果区，其中，T为检测线的位置，C为对照线的位置。
第二步：采血
采血器具：采血针(中等粗细的缝衣针也可)、酒精、棉球。
采血部位：指尖或耳垂。采血方法：先用酒精棉球消毒采血部位和采血针，然后采备。
注意：第一滴血要弃去，用第二、三滴血做检测。血滴直接滴入加样孔，或先吸入洁净的吸管，然后滴入加样孔。
第三步：判读结果
加样后10-15分钟内观察结果。
1、试纸上只出现一条红线(对照线C)为阴性结果;
2、试纸上出现两条红线，(对照线C和检测线T)为阳性结果;
3、试纸上未出现红线，表示测试实验失败，请另取卡重新检测。
需要指出的是，由于任何测试实验都有“假阳性”结果存在，因此，出现阳性结果先不要紧张，可到当地疾控中心进行确认，也可以向我们咨询，当然这一切是保密的。对于阴性结果，如果过了“窗口期”后检测到阴性结果，则说明没有感染HIV，可以完全放心。
看是否有以下病症
1、身上出现淋巴结肿大，主要发生部位有颈部、腋下、以及腹股沟。艾滋病病毒会攻击人体淋巴系统，从而可以出现淋巴结肿大的症状，如果恰好是在高危行为后，超过一个月以上的淋巴结肿大，需要考虑hiv病毒感染。
2、反复出现肺部炎症，对于成人来讲，一般来说不会感染肺炎。但是如果你发烧咳嗽导致肺炎，治好以后，在半年内又再次复发，这种反复性的肺炎需要引起注意，你要考虑是不是感染了hiv病毒。
3、消化系统的疾病，出现持续性的腹泻，治疗效果不好，腹泻超过一个月，是一个危险的信号，有可能是hiv病毒引起的机会性感染。
4、反复出现口腔白斑或者是口腔溃疡，这里说的口腔白斑是指舌头上一层白色的膜状物质，可以刮下来，类似白色泡沫。
