The Beginning
类风湿关节炎可以吹空调吗
类风湿关节炎可以吹空调，但是要注意关节的保护。
夏日适当用空调降暑比用电风扇要好，电风扇使用时虽无冷风，可风力较大，且会对着患者，易使风邪入侵，易造成关节酸痛，尤其是在睡眠时。空调29度为宜，避免长时间吹。类风湿关节炎是可反复发作的疾病，日常护理可影响患者的病情和类风湿关节炎发作次数，患者可从各个方面多加注意，减少类风湿关节炎的复发。
类风湿关节炎的日常护理
1、防止食用的食物：玉米、小麦中的面筋、牛奶、龙葵家族类如西红柿、辣椒等会加剧关节炎表现，所以应尽量少吃。
2、多吃生姜大蒜：大蒜、生姜具有抗氧化活性，它们能够消炎灭菌，姜还可止痛。每天吃几粒大蒜和姜，相信会对你有所协助。3、防止冷风直吹：在夜间睡觉时，应防止野外冷风直吹，不要让电风扇直吹身体，也不要在凉气房内赤身睡觉。不在屋檐、走廊、过道等风袭较强处逗留休息。尽量防止受凉、淋雨，受雨淋或骤寒侵袭时，可饮少数酒以御寒。
4、将关节包夹起来：睡觉时可用活夹板将痛苦的关节包夹起来。应注意保暖，最好用硬床垫。
5、削减脂肪酸的摄入：削减富含Ω-6脂肪酸的摄人：这类脂肪首要含在玉米油、葵花籽油、红花子油中，这类脂肪酸能够对立鱼油的抗炎效果。
6、适度的运动：多休息，常做适度的运动，在温水池中游水对生硬的关节有优点。
THE END
