饭后吃多不消化 按摩这些穴位帮助解决

帮助消化的穴道

内关穴

位置：手掌向上，约三横指距离，两筋之间凹陷处

功效：宽胸利膈，打开消化道，让食物顺利下降

足三里穴

位置：膝盖外侧凹陷处向下约四横指宽

功效：治消化不良、胃炎、便秘、腹胀

舒缓腹胀不适

陷谷穴

位置：足背，第2、3趾中间往小腿方向找到凹陷处。

功效：行气、消胀气

太白穴

位置：足内侧缘，当第一跖骨小头后下方凹陷处。

功效：缓解胃胀、胃痛、消化不良

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