The Beginning
三伏灸可以晚上做吗
三伏灸不建议晚上做。
中医认为，早上阳气生发、中午阳气大盛、晚上阳气潜藏，毛孔闭合，晚上艾灸是违反了自然规律的。艾灸是中医养生方式，现代人生活节奏快，晚上休闲的时间一般都不早了，再做个艾灸，回去休息的时间更晚，从休养生息的角度来说，也是不适宜的，最好还是在有空的白天进行。
三伏灸期间禁忌
1、2-3岁幼童不要超过20分钟，若有红肿取下。
2、穿宽松的、吸汗的棉质服装。
3、忌食发物和冷品，如鸡、鸭、烧鹅、牛肉、虾、蟹、海产品、花生、韭菜、芋头等，另外不宜吃冷食，如冰淇淋、冷饮等，以防损伤正气影响疗效。
4、贴后不宜待在空调房。
5、成人贴药时间不超过1小时。
6、12小时内不能冲凉及游泳。
7、穴位贴敷别自己动手，要经专业人士。
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