The Beginning
头重闷胀
湿气会令人觉得头部昏沉,好像戴了一顶安全帽,起床后头晕目眩。中医说「湿重如裹」,意思就是湿气太重、有如紧紧包裹着湿毛巾般闷胀难受,睡了一整夜,却没有神清气爽的感觉,打不起精神来。
咳嗽、痰多
明明没得感冒,却老是有痰排不出,一直想咳嗽清喉咙,这也是湿气重的表现。如果是寒湿型会呈痰白,湿热型则痰黄。
皮肤发疹
当湿气透过皮肤排出,会造成肿起、瘙痒,起丘疹、水泡等反应,通常会从手、脚开始蔓延,伴随强烈瘙痒感,易反覆发作。湿疹不红属「寒湿型」,湿疹且红则为「湿热型」。
女性白带多
女性若体内湿气重,易有白带多的困扰,甚至感染有异味及瘙痒。
颜面、四肢浮肿
明明吃的不多,却容易发胖,整个人看起来松软水肿,尤其早上起床后,脸部、眼皮浮肿,很难消煺。用手指掐小腿,皮肤会留下压痕,过一阵子才浮起来。
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THE END