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【绞股蓝可以和枸杞一起喝吗】绞股蓝和枸杞一起泡水喝好吗

来源: 更新时间:2022-03-13 20:02:43
The Beginning

绞股蓝可以和枸杞一起喝吗

绞股蓝可以和枸杞一起喝。

绞股蓝性寒,具有安神,降血压,清热解毒,止咳化痰等作用。枸杞子性平,能滋补肝肾,明目,补气,而且还具有很好的美容效果。这两者是没有什么禁忌的,且对因为肝火引起的高血压是具有一定的治疗效果,对肝肾都有一定的疗效,完全是可以一起用,长期饮用,是既可以补肝肾,又能够清热解毒,清肝明目,所以平常可以适当的饮用。需要注意的是枸杞会上火,需要根据个人的情况选择枸杞的用量。

绞股蓝和枸杞怎么泡水喝

材料:绞股蓝3克、枸杞3—5克左右。

冲泡方法:

1、先将绞股蓝烘干或炒干或购买现成的绞股蓝茶;

2、然后准备一个玻璃杯或瓷杯,放入适量的开水,将绞股蓝用沸水冲泡2—3分钟后,再加入枸杞浸泡5—10分钟;

3、待水温稍微凉一点的时候,即可饮用。

绞股蓝和枸杞泡水喝的功效

1、清肝明目

绞股蓝是一种寒性的食物,具有安神,降血压,清热解毒,止咳化痰等作用。枸杞子性平,滋补肝肾,明目,补气。两者都对肝肾滋补有一定的功效,因此搭配冲泡可起到很好的清热解毒,清肝明目的效果。

2、调节血糖

绞股蓝可以保护肾上腺和胸腺及内分泌器官,维持内分泌系统的正常机能因此它具有降血糖和改善糖代谢的功效,而枸杞泡水后,其含有的成分还具有降血糖的作用,将两者搭配冲泡,调节血糖的功效则更为明显。

3、降血脂血压

经测验,枸杞子泡水的提取物中有降血脂的作用,并能使血压下降,有类似胆碱的作用,而绞股蓝也具有明显降低血粘稠度、调整血压功能,两者一起冲泡,其降血脂血压效果更为显著。

THE END

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