The Beginning
泡脚出汗多是寒气多吗
泡脚出汗多不一定是寒气多。
用热水泡脚，可疏通经络、排除体内的寒气和废物、调节体温等，泡脚会出汗就是通过热力来放松脚上以及小腿处的经络，使血液循环加快，改善心脑等器官的供血，而随着热力的不断增加，水中的大部分热能都被吸收到体内，就会微微出汗，这样可以疏通经络，排除体内的寒气和废物，调节体温，降虚火。由于每个人的汗腺不一样，每个人所排出的汗也是不一样的。建议大家在泡脚之前先喝一杯水，而在泡脚之后，也要多喝水，及时补充身体所缺失的水分。
泡脚出汗多的原因
1、泡脚上身出汗-气虚
多是由于气虚造成的。气虚一般表现为气力不足,体力和精力都感到缺乏,稍微劳作便有疲劳之感。如果不太严重,可通过饮食进行调理。
2、泡脚下身出汗-肾寒
多是由于肾寒引起的。肾寒属于中医阴阳失调的表现,建议,多吃核桃、芝麻等食物,加强体育锻炼,戒烟戒酒,调整心态。
泡脚出汗的好处
1、排毒
在人体里面，有很多的毒素。要想令自己的身体更加健康，就必须要将身体里面的毒素排出到自己的体外。若是身体里面的毒素太多，很容易就会给自己的健康带来不良影响。所以，在进行泡脚的过程中，会有出汗的现象，这样就能够起到良好的排毒作用。
2、促进血液循环
一般来说，在冬天的时候出现手脚冰凉，往往是因为身体里面的血气循环不通所造成的。但是经常进行泡脚能够令人体的血液循环得到改善，要是人体因为疲劳而出现缺氧的情况时，都可以进行泡脚，这样能够增强人体的新陈代谢，还能够改善手脚冰凉的症状。
3、减压
在泡脚的时候，能够调节人体原本已经紧张的神经，起到减压的作用。所以，要是白领们在白天的时候工作过于紧张，晚上也可以进行泡脚，对于女性朋友来说，这样不但能够缓解穿高跟鞋脚部肌肉受损，还能够起到十分显著的减压作用。
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