The Beginning
痛风能吃洋葱吗
痛风可以吃洋葱。引起痛风的原因中最常见的就是饮食因素，特别是平时高嘌呤饮食，日常饮食特别是蔬菜的选择要遵循低嘌呤的原则，而洋葱含有的嘌呤含量低，是可以吃的，而且洋葱中含有植物杀菌素如大蒜素等，有很强的杀菌能力，能有效抵御流感病毒、预防感冒。这种植物杀菌素经由呼吸道、泌尿道、汗腺排出时，能刺激这些位置的细胞管道壁分泌，所以又有祛痰、利尿、发汗以及抑菌防腐等作用。平时生活中多吃点洋葱对抵御病毒有好处。
痛风患者吃洋葱的做法
洋葱炒木耳
材料：泡发木耳1碗，洋葱1个，豆油1勺，精盐1勺，花椒粉少许。
做法
1、木耳洗干净控水。
2、一个洋葱去皮、切丝。
3、炒锅上火，放豆油一勺，炒洋葱丝，再撒点花椒粉。
4、把黑木耳放锅里，和洋葱一起炒1分钟。
5、加入半勺精盐，把木耳翻炒均匀即可。
青椒洋葱
材料：洋葱、油、盐、味精
做法：
1、青椒洗净，去籽，切片。
2、洋葱去皮，洗净，也切成片，蒜拍扁。
4、锅中放油，先放入蒜炝锅，在放入入洋葱煸炒，再加青椒一起炒。
5、最后加适量的盐和适量的水，一起稍煮即可。
吃洋葱的注意事项
1、洋葱和蜂蜜不能一起吃，一起吃对眼睛不好，会引起眼睛的不适，严重的还会导致眼睛失明。
2、洋葱和海带不能一起吃，海带里边含有丰富的碘和钙，洋葱含有草酸，洋葱和海带一起吃容易形成结石。
3、洋葱和鱼不能一起吃，鱼中含有丰富的蛋白质，洋葱和鱼同吃，洋葱里的草酸会分解、破坏鱼中丰富的蛋白质，使之沉淀，不容易被人体消化吸收。
4、洋葱和虾不能一起吃，虾形成草酸钙产生结石。
5、患有肠胃疾病的病人也不能吃洋葱，容易导致病情加重。
6、患有眼睛类疾病的人也不能吃洋葱，病情会加重。
7、患有皮肤病的病人也不宜吃洋葱。
8、洋葱一次不宜食用过多，轻易引起目糊和发热。
THE END
