中脘的准确位置
具体位置：
根据《针灸学》经络与穴位记载中脘取穴位置在上腹部，前正中线上，当脐中上4寸处为中脘穴位所在之处。中脘穴隶属于十四经穴中的任脉穴，简称任脉。任脉穴经络脉总共计有24个穴位，若中脘穴痛即发生于此经脉部位。
取穴方法：
患者可采用仰卧的姿势，中脘穴位于人体上腹部，前正中线上，当脐中上4寸，即一个横掌的距离。要注意的是，这里所说的横掌，是以自己的手掌作为尺度的，具体找法如下：胸骨下端和肚脐连接线中点即为此穴。
穴位解剖：
中脘穴下为皮肤、皮下组织、腹白线、腹横筋膜、腹膜外脂肪、壁腹膜。浅层主要布有第八胸神经前支的前皮支和腹壁浅静脉的属支。深层有第八胸神经前支的分支。
层次解剖：皮肤→皮下组织→腹白线→腹横筋膜→腹膜外脂肪→壁腹膜。
布有第七肋间神经的前皮支和腹壁上动、静脉。
在腹白线上，深部为胃幽门穴部;有腹壁上动、静脉;布有第七、八肋间神经前皮支的内侧支。
中脘的作用
主治疾病：消化系统疾病，如腹胀、腹泻、腹痛、腹鸣、吞酸、呕吐、便秘、黄疸等，此外对一般胃病、食欲不振、目眩、耳鸣、青春痘、精力不济、神经衰弱也很有效。
按摩中脘穴建议用食指与中指双指腹按压中脘穴，力道可稍微加重按压或按揉，指压时会有酸痛，若按摩出现打嗝为正常现象，时间3~5分鐘即可。
穴位配伍：
1、中脘穴配百会穴、足叁里穴、神门穴治失眠、脏躁;
2、中脘穴配膻中穴、天突穴、丰隆穴治哮喘;
3、中脘穴配梁丘穴、下巨虚穴治急性胃肠炎;
4、中脘穴配肝俞穴、太冲穴、叁阴交穴、公孙穴治疗胃十二指肠球部溃疡;
5、中脘穴配上脘穴、梁门穴(电针20分钟)治胆道蛔虫症;
6、中脘穴配阳池穴、胞门穴、子户穴(针灸并用)，治腰痛、痛经、月经不调(子宫不正);
7、中脘穴配气海穴、足叁里穴、内关穴、百会穴治胃下垂。
8、中脘穴配内关穴、梁丘穴治胃痛。
9、中脘穴配天枢穴、内关穴、气海穴治急性肠梗阻。
10、中脘穴配天枢穴、足叁里穴治痢疾。
11、中脘穴配天枢穴，有和胃降逆，化湿去秽的作用，主治霍乱吐泻。
12、中脘穴配气海穴，有益气摄血的作用，主治便血，呕血，脘腹胀痛。
13、中脘穴配足叁里穴，有调和胃气，升提脾气，去湿化浊的作用，主治胃痛，泄泻，黄疸，四肢无力。
14、中脘穴配胃俞穴，属俞募配穴法，有调中和胃，宽中利气的作用，主治胃脘胀满，食欲不振，呕吐呃逆。
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