2021年新年第一天，《巴啦啦小魔仙》凌美琪扮演者、25岁的演员孙侨潞去世。1月2日下午，《巴啦啦小魔仙》凌美琪扮演者孙侨潞的妈妈发文证实女儿去世的消息：“2021年1月1日，我的宝贝女儿、我那么引以为傲的孩子，永远离开了我……”她曾经的稚嫩的脸庞、美丽的大眼睛至今还让人记忆犹新，如今猝然离世，实在让人惋惜。
近年来，不断有年纪轻轻就因心脏病而猝死的新闻曝出，引发人们的震惊。心肌梗死或者心肌梗塞，简称心梗，是冠心病的一种类型。它的致病原因，是供应心脏的血管（即冠状动脉）在粥样硬化狭窄的基础上斑块破裂，所形成的血栓堵塞血管，导致心肌缺血坏死，迅速造成恶性心律失常和心脏骤停。
据报道，我国每年新发心梗60万例，仅3万获得及时救治，死亡比例在三成以上。而吸烟过多、暴饮暴食、过度劳累、压力过大容易引发心梗。
在当下，心肌梗死是“老年病”这样的印象并不准确，人们对它普遍的认识不足正越来越多地造成致命的悲剧。
医生则表示，近年来心血管疾病的发病率持续增高，年轻化趋势也越来越明显，年轻人一定要提高警惕。
那么为什么心梗会缠上年轻人呢
心梗年轻化主要与不良生活方式有关
① 大量吸烟、经常熬夜、缺乏运动、饮食不规律等危险因素，是这种病的“隐形杀手”。
② 长期食用高能量、高胆固醇的食物，容易产生斑块附着于血管壁，使血管腔变得狭窄，导致心肌供血不足，产生心绞痛症状。
③ 如果斑块突然破裂，会造成急性的血管堵塞，也就是我们平时说的急性心肌梗死。
④ 其次长期熬夜劳累，也是导致急性心梗的高危因素。
⑤ 在日常生活中，劳累时也不要马上洗澡，休息一会儿恢复一定体力后再洗，也可在浴室里放个小板凳，坐着洗澡，这样能在一定程度上减少发生心肌梗死的风险。
高血压是心血管病重要的危险因素。中国在1958年到2002年间进行过4次全国范围的高血压抽样调查，15岁以上人群高血压的患病率翻了3倍。
高血压除了家族遗传因素外，更是由于不健康的生活方式造成的：高钠低钾膳食；摄入过多高脂肪、高热量的食物。
生活条件的提高给人们的饮食提供了更多的可能性，但腿脚的步伐却显然没有跟得上发展的节奏，缺少锻炼使体内脂肪堆积，动脉壁增厚、变硬、纤维组织斑块形成，更容易破裂出血，触发血栓和心梗。
有专家表示，“急性心肌梗死年轻化主要原因是在不健康的社会环境下，人们尤其中青年人、更严重的是从少年时期开始，沾染不健康的生活方式。比如缺乏运动、胡吃海喝、吸烟、精神压力增大、过劳、睡眠不足。动得少，吃得多，肥胖——一胖得百病。”
若发生类似心肌梗死的征兆，如胸闷、胸痛、心悸、恶心、心慌、气短、乏力、头晕、腹胀等，应立即停下手头的事情进行休息。
若症状持续不缓解，则应马上前往医院诊治。更准确地说，青年人的急性心肌梗死是一种现代病。
