黄芪精是用黄芪制成的一种补血养气、固本止汗的药品，主要用于气虚血亏，表虚自汗、四肢乏力，精神不足或久病衰弱，脾胃不壮等症状，不知道女人睡眠不好是否可以喝黄芪精呢？喝后可以有助于睡眠质量的提升吗？
女人睡眠不好喝黄芪精可以吗
可以喝黄芪精进行缓解。
因为黄芪精的主要成分为黄芪、蜂蜜，能够起到补血养气的功效，对于治疗失眠多梦、精神不振、四肢乏力等相关症状有很好的效果，还能够提高自身的免疫能力，因此睡眠不好的女性可以在医生的指导下服用黄芪精进行治疗。
但要注意黄芪精不要在晚上睡前喝，以免效用过于温补，反而导致失眠，影响睡眠质量，建议睡眠不好的人还可在医生的指导下改吃人参，其和黄芪同属于补气药材，而且还兼具安神的功效，用于女人睡眠不好治疗更好。
什么样的女人喝黄芪精
黄芪精可补血益气、固本止汗等，适宜：
1、脸色萎黄、气血亏虚的女人。
2、体虚盗汗、经常四肢无力的女人。
3、熬夜加班较多，精神状态不佳的女人。
4、久病衰弱，脾虚消化不良的女人。
上述四类女人比较适合喝黄芪精滋补调养身体，建议服用剂量一次10毫升一日2次，早晚饭前服用。
黄芪精是空腹喝还是饭后喝
一般建议在饭前空腹食用为好。
因为空腹状态下，人体肠胃吸收功能最好，此时喝下去的黄芪精达到的药效最为明显，但部分人空腹喝黄芪精后可能出现不适症状，建议这类人群可以改为饭后一小时再喝，同样有利于补气，增强体质，提高身体免疫力，但要注意在服药期间不能喝茶，不要吃辛辣刺激性食物，也不要吃萝卜，以免影响药效作用。
黄芪精的禁忌人群
1、对黄芪过敏的人
黄芪也是过敏源之一，如食用黄芪有出现瘙痒、红肿、腹泻等过敏症状的，需要忌喝黄芪精，以免再次诱发过敏症状。
2、无汗的人
黄芪有固表止汗的作用，平时无汗或汗少的人更应发汗才是，若是服用黄芪精反而闭塞不出汗，加重了原有的症状，更令患者阴血耗伤、津液虚少。
3、上火的人
上火即热毒炽盛，内火旺盛的表现，其具体症状可表现为眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛等，在中医上治疗上火应服用滋阴、清热、性寒降火的药食，而黄芪性微温，还有升阳的作用，在上火期间服用恐加重病症，是不宜喝的。
4、特殊人群
如：怀孕后期、婴幼儿、经期女性，这类人群对于用药需尤为慎重，如怀孕后期服用黄芪滋补过强，容易造成胎儿过大；婴幼儿还处于发育期间，对黄芪的滋补性不能很好的吸收利用，还可能出现不适现象；而经期女性食用黄芪，其养血的作用，可能会影响到月经的正常运行，造成血量过多的现象，因此上述特殊人群也是不宜服用黄芪精的。
TAG:女人睡眠不好喝黄芪精可以吗 黄芪精的禁忌人群 中医养生 黄芪
