The Beginning
昨天买了一些牛蒡根，准备晚上回家泡水喝，我感觉自己好像有些口臭，喝牛蒡茶去口臭吗？下面一起来看看吧！
牛蒡茶去口臭吗
有一定的效果。
口臭主要是胃肠功能障碍或者饮食不当引起的，牛蒡茶中的有效成分可以抑制口腔中细菌的生长、减少生物分解产生的气体，在一定程度上可以起到提神的作用，晚饭后喝一杯牛蒡茶具有养生的作用，并且有利于改善口臭。
喝牛蒡茶口臭怎么回事
考虑是其他原因，而不是饮用牛蒡茶导致的。
如果有肠胃功能障碍或者饮食不当，沉积在肠内的食物残渣会长时间积累并产生热量，产生口臭，向上蒸发，并通过口腔和鼻咽形成口臭，牛蒡茶可以有效改善口臭，而不是加重口臭的症状。
牛蒡茶补气血吗
中医认为：牛蒡味辛、苦，性寒，归肺、胃经，饮用牛蒡茶有疏风散热、解毒消肿的功效，并没有补气血的作用，日常生活中，如果需要补气血的话，可以多通过饮食以及中药进行调理。
饮食上：多吃动物内脏、鱼虾、黑芝麻、红枣、桂圆以及豆制品等食物。
中药上：进补黄芪、当归、党参、熟地、人参、阿胶等进行调理。
便秘喝牛蒡茶管用吗
有一定的效果。
牛蒡茶的主要材料是牛蒡的根部，在牛蒡中含有大量膳食纤维，膳食纤维可以促进肠道蠕动，在牛蒡还含有一种可促进大肠内有益菌生长的酵素，同时，牛蒡茶的药理功能是疏风清热、解毒、消肿、去火，常吃牛蒡有利于便秘的改善。
便秘人群日常可以多食用富含膳食纤维、果胶的食物来帮助排便，推荐食物有：黑木耳、银耳、芹菜、火龙果、海带、桃子、紫甘蓝、油麦菜等食物。
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