The Beginning
鱼腥草泡水是新鲜的好还是晒干的好
新鲜鱼腥草。
如果有新鲜鱼腥草的话，泡水的时候尽量使用新鲜鱼腥草，因为新鲜鱼腥草没有经过任何的加工处理，里面的营养成分保留的更加完整，特别是里面的挥发油物质以及部分维生素，这样泡水能起到更好的调理效果。但是新鲜鱼腥草并不好保存，市面上更多的是干鱼腥草，如果没有新鲜鱼腥草的话，干鱼腥草也是可以的，同样能起到很要的药效。
鱼腥草泡水能加蜂蜜吗
可以。
鱼腥草泡水的味道并不是很好，会略带苦味，如果不喜欢这种口感的话，在泡鱼腥草的时候是可以加入适量蜂蜜的，蜂蜜中含有大量的果糖、葡萄糖，这样能掩盖鱼腥草的苦味，从而提升口感。并且蜂蜜的营养价值也很高，两者一起泡水具有很好的清热解毒、滋阴润肺作用，只是蜂蜜并不耐高温，即使要加蜂蜜也建议等鱼腥草放温之后再加。
鱼腥草泡水可以天天喝吗
因人而异。
鱼腥草泡水能不能天天喝要根据个人的体质来决定，鱼腥草具有清热解毒、利尿通淋、清热除湿的作用，如果身体内火较重，或者是湿热体质，小便不利等情况的话，是可以坚持喝鱼腥草泡水的，这样能帮助改善体质，调理身体。
但对于正常体质人群来说，则不建议长期饮用，否则会导致体内寒气增加，从而会对脾胃造成损伤。
鱼腥草泡水哪些人不能喝
脾胃虚寒人群
鱼腥草性寒，所以不建议体内寒气过重或者是脾胃虚寒人群过多食用，否则会增加身体的负担，会加重对脾胃的损伤。
腹泻人群
鱼腥草性寒，泡水喝有一定的泻下作用，所以不建议有腹泻症状的人群食用，不然会导致腹泻症状加重。
THE END
