The Beginning
车前草如何制茶
具体做法如下：
1、先将挖来的新鲜车前草洗净，根部剪掉。
2、然后将其置于太阳光下暴晒。
3、一般晒至车前草全干，无水分即可。
4、要是没有太阳，那么可以将车前草置于烤箱或者火炉烤干。
5、期间记得不停的翻动，保持均匀烘干。
车前草茶制作需要炒吗
可以炒也可以不炒。
根据上述做法可以知道，车前草茶制作的时候可以不用炒制，只需要将其晒干，然后就可以泡茶喝了。
但要是想炒制，那么也是可以的，炒制之后的车前草茶会更加的香一些，饮用口感也会更加浓稠，但炒与不炒两者效果相差不大。
车前草茶的功效作用
消炎杀菌
车前草茶中药物有效成分具有一定杀菌作用，对多种细菌、真菌以及病毒的生长起到一定的抑制作用，对于体内的炎症也有一定的抑制作用，所以平时适当用车前草茶，具有较好的消炎杀菌作用。
清热解毒
车前草味甘性寒，泡茶适量饮用可以降低体内的火气，具有清热解毒的作用，对于一些容易上火、长痘的人群来说，具有一定的缓解作用。
利尿消肿
车前草具有一定药性，其中含有一定钾、钠元素，都具有利尿通淋的作用，对于尿比较少、容易水肿的人群来说可以适当地用车前草茶，具有较好的利尿消肿的作用。
车前草茶一天喝多少合适
建议一天喝200-300ml左右即可。
虽说车前草茶的营养价值以及药用价值比较高，但由于车前草性寒，制成茶之后过量饮用，那么容易加重人体体内的寒气，可能会导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生，因此为了自身的健康，建议人体一天喝200-300ml的车前草茶，用来满足自身日常能量需求即可。
THE END
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