The Beginning
补气养血
灵芝是多孔菌科真菌赤芝或紫芝的干燥子实体，是目前所知道的唯一入肾、肝、心、脾、肺经的药材，其滋补功效可以补益全身五脏之气，对于有虚劳短气、手足逆冷、烦躁口干等虚劳症的人群来说，用灵芝丹参一起泡水喝能起到补气养血的功效。
活血化瘀
丹参入心、肝经，其中成分中所含的丹参酮成分具有活血祛瘀的功效，对于血管瘀滞、血行不畅具有不错的缓解作用，在临床常见的心血管疾病人群其所用的药物中，就有药物丹参的添加，正确的用丹参可以起到一定的活血化瘀的效果。
止咳平喘
灵芝味甘能补，性平偏温，入肺经，具有补益肺气、温肺化痰、止咳平喘的功效，常用于痰饮证的治疗，尤其是对痰湿型或虚寒型疗效较好，如果自身表现出形寒咳嗽、痰多气喘等症状的话，用灵芝泡水喝能有一定的调理和改善。
调经止痛
丹参中含有的脂溶性二萜类、水溶性的酚酸以及黄酮类物质有十分显著的通经效果，因此在妇科疾病中丹参也是常用的药材，对于妇科病中的月经不调、血瘀腹痛、痛经经闭、产后瘀滞腹痛等症候，用丹参泡水能有调理经络、减轻疼痛的功效。
丹参灵芝泡水喝能吃萝卜吗
尽量不吃。
丹参和人参、西洋参、党参等是同属于参类药材，有活血化瘀的功效，而白萝卜的种子又名莱菔子，在中医看来有辛散耗气的功效，如果萝卜和参类食材一起食用的话，丹参泡水的功效也会有所削弱，发挥不到原有的作用，因此建议丹参灵芝泡水喝的时候尽量和萝卜间隔一段时间吃比较好。
THE END
