首页 > 养生 > 中医养生

影响体质与健康的因素 影响体质与健康的因素不包括

来源: 更新时间:2022-09-13 11:57:47
The Beginning

中医将人体的体质划分为9种,除了平和体质,其余都被认为是不健康的体质,影响体质与健康的因素有哪些呢?

遗传因素影响体质

一个人体质很大程度上决定于父母的遗传基因。父母体质对后代的影响非常大,这就是“种瓜得瓜,种豆得豆”的道理。每个人的体质都有父母的留给我们的“烙印”,并且伴随我们的一生成为体质的主色调、主旋律,所以很难彻底改变和扭转。比如肥胖的父母,其子女多数是痰湿体质;如果父母曾经患有严重的痤疮,通常子女也难逃痤疮的“造访”;如果父母是干性皮肤,那么孩子皮肤也不会太油腻;所以说,体质就像是父母种在我们身上的种子,具有先天因素。

环境因素影响体质

一方水土养一方人。体质的差异会带来外形的差异,同时也会带来审美观的不同。江南多窈窕淑女,东北有高大美女,湖南产辣妹子、四川出小美女等。尽管各地女子的个子高矮、面色深浅、皮肤质地的厚薄各有不同,但各有千秋,都同样养眼,秀色可餐。这就叫一方水土养一方人,一种体质造一种美啊!

个人习惯影响体质

起居、饮食规律,情绪相对稳定是体质养生的另一个基础,这些全在于个人修为。例如,痰湿、血瘀、气郁体质的形成或偏颇与个人修为就有很大的关系。肥胖、色斑、痤疮、黑眼圈、面色憔悴等美容问题严重或久治不愈的人,通常都存在生活方式或性格心理的问题。

时间因素影响体质

随着年龄的增加,我们都会不可避免地进入生理性的衰老阶段,阳气会越来越虚,最后丧失生殖能力,血管越来越硬化,循环越来越不畅,这是自然规律,人人如此,所以老年人大都是阳虚、血瘀体质。一句话,随着时间流逝,年龄增加,我们的体质会越来越复杂,混合体质就会越来越多。

另外,情志长期忧郁、不疏解,也会促生或加重血瘀或痰湿体质的外形表现。比如,长期利欲熏心,贪得无厌,就会促生或加重痰湿或阴虚体质;如果因情绪不畅导致失眠,会影响我们的健康和美丽;如果长期吃冰冻寒凉的食物也会促生或加重阳虚或痰湿体质。

THE END

TAG:影响体质与健康的因素  影响体质的因素  影响体质的因素是多方面的  中医养生  

猜你喜欢

相关文章