首页 > 养生 > 中医养生

莲子心怎么泡水 莲子心怎么泡水喝不伤

来源: 更新时间:2022-09-15 19:37:13
The Beginning

莲子心是生活中常见的一种药材,具有清心去热、宁心安神功效,可以和枸杞、金银花等搭配泡水,那么,莲子心怎么泡水呢?

薄荷莲心茶

材料

薄荷、莲子心、冰糖。

做法

1、将薄荷、莲子心洗净,沥干水分;

2、将两者放入煮锅中,倒适量水;

3、用大火煮沸,改小火煮5~10分钟;

4、加冰糖调味,即可饮用。

菊花莲心茶

原料

菊花、莲子心、冰糖。

做法

1、将菊花、莲子心用水洗净,沥干水分;

2、将菊花和决明子放入锅中,倒适量水;

3、用大火煮开,改用小火煮5~10分钟;

4、加入冰糖,调拌均匀,即可。

莲子心苦瓜茶

原料

莲子心、苦瓜。

做法

1、将苦瓜、莲子心洗净,沥干水分;

2、将莲子心和苦瓜放入杯中;

3、冲泡沸水,搅拌均匀;

4、盖上杯盖,等待5分钟左右,即可。

莲子心绞股蓝

材料

绞股蓝、莲子心。

做法

1、将绞股蓝用水清洗干净,放入锅中;

2、倒适量清水,用大火煮沸;

3、放入莲子心,改用小火煮5分钟左右;

4、倒入杯中,即可饮用。

莲子心绿茶

原料

绿茶、莲子心。

做法

1、将绿茶、莲子心洗净,沥干水分;

2、将两者放入杯中,注入沸水;

3、放入冰糖,搅拌均匀;

4、盖闷~8分钟,即可饮用。

THE END

TAG:莲子心怎么泡水  莲子心和什么搭配泡水最好  中医养生  

猜你喜欢

相关文章