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黑枸杞对胎儿有害吗(黑枸杞对胎儿有害吗百科)

来源: 更新时间:2022-09-20 05:59:51
The Beginning

黑枸杞有“滋补软黄金”的美誉,含有氨基酸、维生素、蛋白质等营养物质,有补血安神、滋补肝肾的功效。那么,孕妇能吃黑枸杞吗?黑枸杞对胎儿有没有害处呢?

孕妇能吃黑枸杞吗

可以适量食用

黑枸杞性平、味甘,是一味滋补药材,含有丰富营养物质,尤其含大量的花青素,黑枸杞有增强免疫力、改善睡眠的功效,孕妇适量食用黑枸杞对身体有一定好处。

黑枸杞对胎儿有害吗

过量食用可能会

虽然黑枸杞为天然野生药材,营养价值很高,但并不能过量食用,因为黑枸杞有滋补身体的功效,孕妇过量服用容易导致上火。黑枸杞性平、味甘,孕妇适量食用不会对胎儿造成伤害,如过量服用可能会影响胎儿的正常生长发育。

孕妇喝黑枸杞水的副作用

黑枸杞属于滋补药材,如孕妇过量食用,有可能会引起胎动,严重的话,还可能导致流产。一般情况下,不建议孕期过度滋补,以免对胎儿造成影响。由于黑枸杞能温热身体,感冒发烧、炎症、腹泻的孕妈妈是不能食用的,以防造成身体不适。孕期应该调整好作息规律,健康饮食。

孕妇吃多少黑枸杞合适

2-3g左右

黑枸杞含多种有效成分及营养物质,适量食用有增强免疫、抗衰防老、改善睡眠的功效,但是过量食用就可能造成身体不适,出上火症状,一般来说,孕妇食用黑枸杞用量为2-3g,也可以根据个人情况酌情增减。

孕妇安胎食疗有哪些

山药乌鸡汤

原料

山药10克,乌鸡1只、调味品适量。

做法

1.乌鸡洗净后切小块,开水沥干后待用,山药切块;

2.把这些食材加入汤锅中,放入适量水;

3.开水煮熟;加盐调味即可

功效:补血安胎、增强免疫力。

安胎鲤鱼粥

原料

鲤鱼、粳米、调味品适量。

做法

1.鲤鱼清理后切片加入水中炖汤,苎麻根加水另煎取汁;

2.往鲤鱼汤中加入苎麻根值,加入糯米;

3.加入葱、姜、油、盐适量,煮成稀粥。

功效:清热养血、补血安胎。

THE END

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