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艾草泡脚能去湿气吗()

来源: 更新时间:2022-09-23 23:48:55
The Beginning

泡脚是最近几年比较流行的一种养生方式,泡脚的种类很多,其中艾草泡脚就比较受人们的喜爱和欢迎,那么艾草泡脚能去湿气吗?艾草泡脚的功效作用是什么?

艾草泡脚能去湿气吗

具有一定去湿作用。

艾草属菊科蒿属植物,药用价值比较高,具有一定温经、去湿、散寒、平喘、安胎的作用,用来泡脚不仅具有去湿作用,还可以促进人体的血循环,疏通人体的血液和经脉,有利于人体健康,所以艾草泡脚是具有一定去湿作用的。

艾草泡脚的功效作用

活血止痛

艾草味辛苦性温,具有一定理气血,温经脉的功效用来泡脚,可以促进血液循环,从而可以缓解人体因血脉不通所导致的疼痛症状,具有一定活血止痛的作用。

温经散寒

艾草是一类温性中药材用它来泡脚可以促进体内血液运行,驱除体内寒气,具有很好的温经脉、逐寒湿、止冷痛等功效,所以艾草泡脚具有一定温经散寒的作用。

预防感冒

风寒感冒大多是由于人体受寒而引起的,而艾草具有很好的驱寒作用,用艾叶来泡脚,可以防治感冒,缓解人体手脚冰凉、体寒等症状,具有一定会预防感冒的作用。

艾草泡脚可以天天泡吗

不建议天天泡。

首先艾草属于一类中药材,具有一定的毒副作用,天天用来泡脚不利于人体健康,其次,艾草性温,而泡脚的时候人体血液循环会加速,长此以往很容易出现气虚、头晕等症状,不利于人体健康。所以一般是不建议天天用艾草泡脚的。

艾草泡脚一周泡几次好

建议一周泡2-3次即可。

艾草泡脚的次数一般是要根据自身情况而定,若自身的体质各方面比较差,则可以一周多泡几次脚,若是自身的体质较好,则可以减少泡脚的次数,否则容易适得其反,一般建议艾草泡脚一周泡2-3次即可。

艾草泡脚的禁忌

泡脚时间不宜过长

人体在泡脚时,血液一般是向下流的,泡脚时间过长容易导致人体脑部供血不足,从而容易出现头晕、头痛等不适症状,不利于人体健康,一般建议泡脚的时间停留在15-30分钟左右即可。

体质燥热者不宜

艾草性温,而体质燥热者的体质本身就比较燥热,用艾草泡脚容易加重其体内燥热现象,从而可能会导致体质燥热者身体出现亏损,不利于他们的健康。

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