和朋友一起去做泥灸，但之前没做过，很担心做这个会不会对身体有什么副作用，产生某些害处，不知道这做泥灸安不安全呢？泥灸对身体有什么好处吗？
泥灸对身体的害处
正确使用泥灸对身体并无害处。
泥灸采用矿物泥和藏红花、雪莲花、当归、川芎、鸡血藤、狗脊、杜仲、桑寄生、透骨草、伸筋草等十多种中草药粉配置而成，其取材天然环保，无毒不过敏，不含化学成分，仅于肌肤外表使用，在正规的泥灸技师操作下使用暂无有相关资料报道显示对身体有危害，可见泥灸是十分安全的。
泥灸对身体的好处
1、驱寒止痛
泥灸当中的药用成分，大部分都是温热性质，用其敷贴在身上再通过热刺激的治疗下，可将人体内的风寒驱除出去，同时泥灸在使用过程中，不断的热刺激还能使局部的皮肤组织代谢能力加强，促进炎症、红肿、疼痛的消散，起到热敷的相关作用。
2、温经活血
泥灸中含有的藏红花，其具有活血化瘀，通经解毒等功效；当归有活血止痛、补血调经等功效；川芎有活血行气、祛风止痛等功效；鸡血藤有活血补血、舒筋活络等功效，这些药材的搭配使用可让泥灸起到温经活血的作用，适宜风湿骨痛、软组织损伤、女性生殖系统常见病的治疗。
3、美化肌肤
泥灸中还含有油脂，对皮肤有润滑作用，敷后可使肌肤富有弹性，具有美化皮肤的作用，同时通过泥灸肌肤也会排汗，而排汗也是肌肤排毒的一种方式，因此敷后部位会有肌肤毒素减少的现象。
4、增强抵抗力
泥灸通过热刺激使药物成分逐渐从扩张的毛孔进入体内，这些药物都具有增强人体抵抗力、预防疾病的作用，尤其是一些寒气入侵的病症，泥灸对其缓解治疗效果非常好。
做泥灸会变黑吗
不会。
泥灸后的部位因发热导致发红显黑，是短暂性的，一般在停止使用后便会逐渐恢复到原来的肤色，不会导致人皮肤从此就变黑，这是人体对泥灸热刺激的一种自我保护反应，用于防止皮肤深层组织部位因过热而发生烫伤现象。
做泥灸的禁忌
1、禁忌人群
凡属实热症或阴虚发热、邪热内炽等证，如高热、高血压危象、肺结核晚期、大量咯血、呕吐、严重贫血、急性传染性疾病、皮肤痈疽疮疖并有发热者，月经期的女性，对中药过敏的患者均不宜使用泥灸疗法，以免加重病情，对健康不利。
2、禁忌部位
颜面部，心区，大血管部和肌腱处尽量不要施灸，禁灸或慎灸穴位应慎用，器质性心脏病伴心功能不全、精神分裂症，孕妇的腹部和腰骶部，禁施泥灸；颜面部及大血管走行的体表区域、黏膜附近，均不宜施泥灸。
3、忌温度过高
泥灸的温度在使用过程中要时刻询问体验者的感受，避免温度过高烫伤肌肤或出现以外伤害，一般维持温度在50度左右是比较合适的。
