The Beginning
陷谷是足阳明胃经上的穴位，又名陷骨，是缓解治疗腹痛肠鸣，泻痢，浮肿的特效穴位，那么陷谷在哪个部位呢?
陷谷在哪个部位
陷谷穴的位置：位于人体的足背，当第2、3跖骨结合部前方凹陷处。
陷谷的意思是什么
1、陷谷穴：经穴名。出《灵枢.本输》。属足阳明胃经。别名陷骨。输(木)穴。
2、穴义：胃经的地部经水在此聚集。
3、陷谷：陷，凹陷之处也。谷，山谷也。陷谷名意指本穴为胃经地部经水的聚集之处。本穴物质为冲阳穴传来的地部经水，因本穴位处肉之陷处，地部经水在此聚集，故名陷谷。
4、胃经俞穴：俞，输也。本穴物质为冲阳穴传来的地部经水和内庭穴传来的天部之气，天部之气是横向传于冲阳穴，地部经水则下传内庭穴，本穴有传输胃经气血的功能，故为胃经俞穴。
陷谷的作用与好处
1、缓解治疗腹痛胀满、肠鸣泄痢、面目浮肿、目赤痛、疝气、足背肿痛等。
2、按摩陷谷穴的功效：输送胃经气血。
陷谷的配伍疗法
1、陷谷穴配陷上星穴、囟会穴、前顶穴、公孙穴：治卒面肿。
2、陷谷穴配列缺：主治面目肿;有清热解毒的作用。
3、陷谷穴配内庭、太冲：主治足跗肿;有清热消肿，活血止痛的作用。
陷谷的治疗用法
针刺方法
陷谷穴直刺0.3—0.5寸;或向上斜刺0.5—1.0寸，局部酸胀，可扩散到足背。
艾灸方法
陷谷穴艾条灸5—10分钟，陷谷穴，艾炷灸3—5壮。
保健按摩手法
1、对于下肢浮肿的孕妇，可让其采用平卧或下肢略为抬高的体位，然后从足背开始，沿小腿向大腿方向推拿。
2、力度要轻柔，手法以按、压、推、拿、轻捏交替混合使用。
3、在按压推揉的过程中，要以陷谷穴为重点。陷谷穴位于脚背上第二三趾骨结合部前方的凹陷处。按压此穴，对颜面浮肿、水肿、足背肿痛都有很好的疗效。
4、一般来说，对下肢经过10分钟左右推揉，再对陷谷穴按压8—10分钟后，下肢浮肿就会消除了。
5、如果第二天下肢浮肿又发生了，可采用本法继续治疗，直至彻底消除浮肿为止。
THE END
