The Beginning
朋友说家的小孩子这段时间舌头不太对，结果去医院看了后说是有地图舌，开了些维生素b吃，那么维生素b种类那么多，地图舌一般是缺乏维生素b几呢？
地图舌缺乏维生素b几
地图舌的原因不十分明确，其出现可能是与肠道寄生虫或胃肠功能紊乱有关，也可能是与体内缺乏维生素b有关，再细分的话与维生素b2缺乏更为密切。
不过在补充维生素来改善地图舌时不能单一的只补维生素b2，维生素b族中的每种维生素b的作用是相辅相成的，单独摄取任何一种或其中的数种只会增加其他未补充维生素B的需要量，使摄取不足的部分因为缺乏而造成身体异常，反而弄巧成拙。
地图舌的人能喝牛奶吗
可以喝。
地图舌是婴幼儿时期的常见病，这种病可能与消化不良、营养缺乏和体质差等因素有关，在吃刺激性的食物时舌头会感到有点麻，因此这类的食物是不建议吃的，而牛奶作为一种食性平和的食物，喝了不会对舌头造成什么刺激，且牛奶中的蛋白质、维生素等成分对地图舌也有一定的调理改善的作用，因此地图舌的人是能喝牛奶的。
地图舌对身体的危害
地图舌的患者在忌辛辣刺激食物的情况下对身体可能没什么危害症状并不算严重的疾病，且地图舌有一定的自愈性，但如果饮食、口腔卫生等方面不注意的话，容易受刺激可能导致患者出现食欲下降、口臭、消化不良以及舌头疼痛、萎缩、偏食、精神不振等表现，因此建议地图舌患者平时生活中要保持口腔卫生，注意忌口。
地图舌吃什么食物改善
地图舌患者饮食应富有营养，食物种类宜丰富多样，同时考虑地图舌好发于婴幼儿，因此需及时添加辅食，防止偏食、挑食，以免胃肠功能发生紊乱和营养不良。不宜吃油饼、煎蛋、煎饼、烤羊肉串等煎炸、熏烤、油腻食物，同时辣椒、芥末、干姜等辛辣食物以及羊肉、狗肉和其他肥肉也要忌口。
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