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人参什么季节吃效果最好 常吃人参有什么好处与坏处

来源: 更新时间:2022-02-17 16:10:04
The Beginning

人参药用价值是很高的,在生活中比较受欢迎,那么人参什么季节吃效果最好?常吃人参有什么好处与坏处?一起看看吧!

人参什么季节吃效果最好

建议秋冬季节的时候吃人参最好。

人参是五加科人参属植物的根茎,味甘微苦性平,归脾、肺、心经,其中含有大量的维生素、纤维素、人参皂苷等成分物质,具有一定补气、生津、安神等作用,属于一种很好的进补中药材。

一年中秋冬季节是最适合进行进补的,其次天气逐渐寒凉、干燥,适当吃一些人参,可以帮助提高人体免疫力,从而有利于人体预防一些疾病的发生,对于人体健康是很好的。

常吃人参有什么好处与坏处

好处

大补元气

人参作为一种中药材,最常见的作用就是补气,很适合身体虚弱、气血不足的人群进行服用,对人体健康是很好的。

降血糖

人参中含有大量的人参皂苷以及人参多糖,这些物质对于人体血糖具有很好的控制作用,具有一定降血糖的作用。

补脾益肺

人参归脾、肺、心经,适量进行服用,具有很好的补脾益肺的作用,适宜脾胃虚弱的患者进行服用。

坏处

人参虽好,但对于实热证、湿热证及正气不虚者来说,是不宜吃人参的,否则会加重其症状;其次人参不建议与葡萄以及萝卜一起吃,葡萄中含有大量的鞣酸物质,会与人参中的蛋白质放生反应产生沉淀;而萝卜具有顺气作用,与人参是相克的。

一天中什么时候吃人参最好

建议空腹状态下吃。

人参性质平和,严格意义上来说,并没有特定的服用时间规定,但为了人体更好的吸收人参的营养,建议在空腹的状态下吃人参最好,晚上睡前最好是不要吃,人参具有兴奋人体大脑皮层的作用,晚上吃人参可能会导致失眠。

人参须越长越好吗

是的。

仔细观察会发现,人参上都是有须毛的,比较细长,这样的人参代表参根功用好、参须价更高。

其次就是人参甙主要存在于人参的周皮与皮层之中,肉质髓心部分的人参甙含量几近于零,因此又细又长的参须肉少皮多,人参甙的含量就高。

THE END

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