山楂可以治痛经吗 来月经能吃山楂吗

山楂味道酸甜，受到很多女生的喜爱，其含有氨基酸、维生素、蛋白质等多种营养物质，有美容养颜、消食化滞的功效，那么来月经能吃山楂吗？山楂可不可以治疗痛经呢？

山楂可以治痛经吗

对血瘀型痛经有一定作用。

山楂性微温、味酸，有活血化瘀、健胃消食、行气散淤的功效，常用于脘腹胀痛、饮食积滞、闭经、血瘀痛经等症状。

血瘀痛经常见症状为经前或经期，小腹刺痛明显，经血量比较少，并且带有血块，血块流出后疼痛减轻。

来月经能吃山楂吗

看情况而定

能吃的情况

山楂为活血药材，有活血化瘀、调经止痛的功效，适用于经量较少的女性，如血瘀型痛经、经闭等症状，可以适量食用山楂，常配伍香附、半夏、苍术等药材同服。

不建议吃的情况

山楂含有氨基酸、维生素、蛋白质、脂肪等营养成分，有活血化瘀的功效，能刺激子宫收缩，经期食用山楂，可能会导致经血流量增大，经量较多的女性食用还可能引起急性贫血。

吃山楂会导致月经推迟吗

不会。

山楂性微温，有活血调经的功效，适用于经量少、痛经、闭经、产后腹痛者，中医认为月经推迟多与气滞血瘀、阴虚内热相关，

所以，仅吃山楂是不会导致月经推迟的。月经不调者应注意生活作息、饮食规律、内分泌调节及精神因素等方面。

女性吃山楂有哪些好处

美容养颜

山楂含有枸橼酸、抗坏血酸、碳水化合物、维生素等多种成分，有降血压、降血脂的作用，还能促进胃肠消化，山楂含有多种维生素可以减少自由基的生成，有消炎去痘、美容美白、抗衰防老的作用，因此女性常食用山楂有美容养颜功效。

减肥瘦身

山楂味酸，含有大量的酸性成分，促进胃酸分泌，有利于食物消化，山楂独特之处在于能消肉食之积。山楂含有脂肪酶，有助于脂肪类食物消化，女性常食山楂对减肥瘦身有一定帮助。

活血调经

山楂味微酸、性温，入肝经，有行气、活血、祛瘀、止痛的功效，适用于痛经、经闭、经量较少等症状，山楂和红糖一起食用有调经止痛的功效，也可以与当归、香附配伍使用。

经期怎样吃山楂比较好

山楂蒸鸡肝

材料

山楂50克，山药90克，鸡肝100克，水发薏米80克，葱花少许。

做法

1.山药切成丁，山楂切成小块，鸡肝切片；

2.取榨汁机，选择干磨刀座组合，将薏米倒入干磨杯中，加入山楂、山药，将食材磨碎，将磨碎的食材装入碗中，加入鸡肝、盐、白醋、芝麻油拌匀，装入盘中

3.放入烧开的蒸锅中，用大火蒸5分钟，至食材熟透，取出，放入葱花、热油即可。

山楂灵芝香菇汤

材料

猪瘦肉100克，山楂85克，鲜香菇50克，灵芝3克。

做法

1.山楂切成小块，香菇切成片，猪瘦肉切成丁，备用；

2.砂锅中注水烧开，倒入灵芝、香菇片、山楂、瘦肉丁，搅拌使材料散开；

3.烧开后用小火煮约20分钟，至食材熟透，加入盐、鸡粉，转中火继续煮至汤汁入味；

4.关火后盛出煮好的汤料，装入汤碗中即可。

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