The Beginning
麦冬是滋阴养肺的药材，能够清心润肺、消痰止咳，夏天人们经常用麦冬泡水喝，那么麦冬泡水可以减肥吗？
麦冬泡水喝减肥吗
有一定效果。
麦冬性寒、味微苦，是一味滋阴润肺的药材，常用于心烦不眠、燥热咳嗽、心烦气躁、小便淋涩等病症。麦冬里面含有木质素、纤维素，有利于肠道蠕动，能起到润肠通便、排毒养颜的功效，所以对于减肥有一定效果。
麦冬怎样泡水喝能减肥
麦冬是滋阴药材，有养胃生津的功能，配伍健胃消食、活血化瘀的山楂一起食用，减肥效果更好。山楂性微温、味酸甘，常用于饮食积滞、脘腹胀痛、恶露不尽等症状，山楂主要消肉食之积，和麦冬一起泡水喝可以减少体内油脂的贮存。
麦冬山楂水能长期喝吗
不建议长期喝
1.麦冬性寒，长期食用可能会对脾胃造成伤害，也会影响到胃肠道功能。
2.山楂里面含有大量的酸性物质，能够促进胃液的分泌，长期食用可能会造成胃肠道不适，出现胃痛、腹胀、恶心等症状。
3.俗话说：“是药三分毒。”长期服用中药不仅会对胃产生影响，可能还会损伤肝肾。
哪些人不宜用麦冬山楂水减肥
1.脾虚胃弱者
山楂含有有机酸等酸性物质，能够促进胃液的分泌，且麦冬药性寒，脾虚胃弱者食用可能会造成身体不适，出现胃痛、嗳气、恶心等症状。
2.经期女性
山楂有活血化瘀的功效，经期食用可能会对月经产生一定影响，经量少者可以少量食用。麦冬性寒，经期女性也不宜多食。
3.风寒感冒者
麦冬性寒，有滋阴润肺的功效，常用于燥热咳嗽。风寒感冒者食用可能会加重病情，不利于身体恢复。
4.便溏泄泻者
山楂麦冬都对胃肠道功能有一定影响，便溏泄泻者食用山楂麦冬水，可能会加重腹泻、便溏的症状。
麦冬山楂饮的做法
麦冬山楂饮
1.麦冬、山楂各取10克，洗净；
2.放入杯中，用沸水冲泡5分钟；
3.待凉即可饮用，可多次冲泡。
功效：健脾益胃、消食生津、活血化瘀。
THE END
