菊花茶什么季节喝比较适合喝菊花茶的最佳时间

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菊花茶在生活中是很受人们欢迎的，具有很好的养生保健作用，但一些人不知道菊花茶什么时候喝好，那菊花茶什么季节喝比较适合？喝菊花茶的最佳时间？

菊花茶什么季节喝比较适合

一年四季都可以喝。

菊花茶是生活中常见的养生茶，是以菊花为主要原材料制成的，其中菊花味甘苦性寒，归肺、肝经，其中含有大量的挥发油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、胆碱等成分物质，将其泡水适量喝具有一定清热解火、降血压、平肝明目等作用，具有很强的养生保健作用，一年四季都是可以适当喝的。

但由于菊花茶性质寒凉，因此很多人喜欢夏季喝，能起到一定消暑作用，其次对于体寒的人群要少喝菊花茶，避免加重自身胃肠道不适。

喝菊花茶的最佳时间

菊花茶营养价值以及药用价值都是比较高的，并没有特定的服用时间，一天中任何时候都是可以适当喝一些菊花的。

但考虑到菊花茶性质寒凉，因此早上空腹时不建议喝，其次由于菊花茶清热解毒作用较强，因此上午9点后适当喝一些菊花茶，不仅可以促进食物消化，还可以预防上火；另外就是晚饭后一小时左右，适当喝一些菊花茶可以帮助缓解身体疲劳。

女人经常喝菊花茶好吗

是比较好的。

菊花茶保健作用是比较强的，对于女性来说适量喝一些菊花茶，可以起到很好的清热解毒作用，有利于帮助降低人体的火气；其次就是对于经常用眼的女性来说，适当喝一些菊花茶可以缓解眼睛骗来，具有一定清肝明目的作用；最后就是菊花茶具有很好的排毒作用，女性生活中适当喝一些菊花茶，有利于体内毒素以及废物代谢，可以使其皮肤变的细嫩，具有一定美容养颜的作用。